Gua bao au magret de canard cinq épices

Gua bao au magret de canard cinq épices

Bouchée
Préparation 35 minutes
Cuisson 12 minutes
Total
portions 8 gua bao
nutrition calories
Cette version revisite le gua bao traditionnel en sublimant les saveurs. Le secret réside dans trois éléments : l'équilibre des textures (moelleux du pain, croustillant de la peau, croquant des pickles), le contraste des saveurs et la fraîcheur finale avec la coriandre et la menthe qui éclatent en bouche.

Ingrédients  

  • 450 g de magret de canard 
  • 15 ml de poudre 5 épices  (1 c. à soupe)
  • 5 ml de sel  (1 c. à thé)
  • 15 ml de sauce hoisin  (1 c. à soupe)
  • 5 ml d’huile de sésame  (1 c. à thé)
  • 2 branches de cébette (échalotes vertes)
  • 8 branches de coriandre
  • QS piments en poudre
  • QS graines de sésames

Pour les pickles : 

  • 1 oignons rouge (150 g)
  • 75 ml de sucre (5 c. à soupe)
  • 5 ml de sel (1 c. à thé)
  • 200 ml de vinaigre de riz 
  • 200 ml d'eau

Préparation 

Préparation des baos :

  • Prendre la recette de bao

Préparation du magret :

  • Retirer délicatement l'excédent de gras et les nerfs visibles du magret
    Quadriller la peau en losanges (entailles de 5 mm de profondeur, espacées de 1 cm). Ne pas entailler la chair, seulement le gras et la peau
    Mélanger la poudre 5 épices avec une cuillère à café de sel et saupoudrer généreusement sur les deux faces du magret, masser pour bien faire pénétrer puis réserver au frais. 

Cuisson du magret de canard :

  • Sortir le magret 15 minutes avant la cuisson (température ambiante = cuisson uniforme)
    Déposer le magret de canard côté peau dans une poêle FROIDE sans matière grasse pour un départ à froid.
    Allumer le feu et cuire à feu DOUX-MOYEN côté peau 7 à 8 minutes, laisser fondre le gras lentement. La peau doit devenir dorée et croustillante. Ne pas bouger le magret !
    Vider 80% du gras fondu (gardez-le pour cuisiner !)
  • Retourner le magret et cuire côté chair 3 minutes à feu MOYEN pour une cuisson rosée (4 min pour à point, 5 min pour bien cuit)
    Déposer le magret sur une grille. Le couvrir légèrement de papier aluminium et le laisser reposer 5 à 8 minutes que les jus se redistribuent.
    (Le magret continue de cuire pendant le repos alors le retirez-le du feu quand il est légèrement moins cuit que souhaité.)
  • Récupérer ensuite dans un bol, le jus re repos du magret, ajouter la sauce hoisin, du poivre et une cuillère à café d'huile de sésame puis mélanger.
  • Trancher le magret CONTRE LE SENS des fibres en lamelles de 4-5 mm d’épaisseur.
    Incliner légèrement le couteau (angle 45°) pour de belles tranches larges

Préparation des pickles express :

  • Émincer l'oignon rouge en lamelles très fines (2-3 mm d'épaisseur)
    Porter à ébullition un mélange : eau, vinaigre de riz, sucre et sel
    Verser immédiatement le liquide bouillant sur l'oignon dans un bol
    Laisser refroidir à température ambiante, puis réfrigérez
    (Ajouter une rondelle de betterave crue pour une couleur rose éclatante naturelle !)
    Bien les égoutter avant utilisation.

Préparation de la julienne d'oignon vert (cébette) :

  • Couper en tronçons de 6 cm puis les fendre en deux dans la longueur, puis les tailler en julienne très fine.
    Les tremper dans l'eau glacée 10 minutes (elles friseront joliment !) puis les égoutter et sécher avant utilisation.
  • Préparer de la coriandre fraîche, des graines de sésame légèrement torréfié dans une coupelle et du piment en poudre

Assemblage final :

  • Réchauffage express des bao (si nécessaire) : 30 secondes vapeur OU 15 secondes au micro-ondes enveloppés dans un linge humide.
  • Montage (dans l'ordre) :
    Ouvrir délicatement le bao comme un livre, tartiner d’ 1 c. à café de sauce.
    Déposer un lit généreux de julienne d'oignon vert (cébette), ajouter 3 à 4 tranches de canard en les chevauchant légèrement, les pickles d'oignon rouge (5-6 lamelles), 2 brins de coriandre, quelques feuilles de menthe (optionnel mais WOW !)
    Saupoudrer de graines de sésame légèrement torréfiés, ajouter une pincée de piment selon goût et d’un dernier trait de sauce si souhaité.
    Servir immédiatement sur une ardoise ou dans de petits paniers en bambou pour l'effet restaurant ! Déguster.

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

Le mélange « 5 épices » (ou cinq-parfums chinois) est traditionnellement composé de badiane (anis étoilé), de poivre du Sichuan, de cannelle (de Chine), de fenouil et de clous de girofle. Ce mélange équilibre les cinq saveurs (sucré, amer, salé, acide, piquant) et symbolise les cinq éléments. 
Les ingrédients principaux :
  • Badiane (Anis étoilé) : Arôme anisé prononcé.
  • Poivre du Sichuan :Notes citronnées et effet légèrement piquant/anesthésiant.
  • Cannelle :Douceur chaude et sucrée.
  • Graine de fenouil :Note légèrement sucrée et herbacée.
  • Clous de girofle :Arôme puissant et chaud. 
Variations possibles :
Parfois, le gingembre, l’anis vert, la coriandre ou la réglisse peuvent être ajoutés ou remplacer certains ingrédients selon les recettes. Ce mélange est idéal pour les viandes (porc, canard) et les plats mijotés.
Choix du magret : Privilégiez un magret de canard avec une chair plus épaisse (250g minimum)
Test de cuisson, piquez avec un thermomètre :
  • 130-133°F (54-56°C) = rosé parfait
  • 140-144°F (60-62°C) = à point
  • 150°F (65°C+) = bien cuit
Gras de canard : Conservez-le ! Filtrez-le et gardez au frigo – parfait pour des pommes de terre sautées
Version végétarienne :Remplacez le canard par du tofu ferme mariné et caramélisé, ou des champignons shiitake
Version poisson :Saumon mi-cuit aux mêmes épices
Sauce alternative : Mélange mayo-sriracha-jus de lime pour version fusion
Légumes croquants :Ajoutez du concombre en julienne, carotte râpée, ou chou rouge émincé

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Cuillères festives de mousseline crémeuse aux perles iodées

Cuillères festives de mousseline crémeuse aux perles iodées

Bouchée
Préparation 25 minutes
Cuisson
Total
portions 16 cuillères
nutrition calories
Cette élégante mise en bouche marie la douceur veloutée d'une mousseline de pommes de terre aux notes iodées des œufs de poisson. Sublimée par des touches aromatiques subtiles, cette bouchée festive révèle un équilibre parfait entre texture crémeuse et éclats perlés. 

Ingrédients  

  • 2 tasses de pommes de terre (Yukon Gold ou Bintje) (400 g)
  • ¼ tasse de crème 35% ou crème champêtre (60 ml)
  • 2 c. à table de beurre non salé (30 g)
  • 1/2 tasse d'œufs de saumon ou de truite (100g)
  • 2 c. à table d'œufs de lompe noirs (15 ml) (15g)
  • 1 petite échalote française
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche
  • 1/2 Citron bio (zeste seulement)
  • 2 pincées de fleur de sel
  • 1 pincée de poivre blanc fraichement moulu
  • Aneth frais (pour décoration) Quelques brins

Préparation 

Préparation de la mousseline de pommes de terre :

  • Éplucher les pommes de terre et les couper en cubes réguliers de 3-4 cm pour une cuisson uniforme.
    Les placer dans une casserole d'eau froide salée (10 g de sel par litre) et portez à ébullition. Cuire 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient parfaitement tendres.
  • Égoutter soigneusement puis passez immédiatement au moulin à légumes (grille fine) ou au presse-purée pour une texture aérienne. 
    Ne jamais utiliser de robot qui rendrait la purée collante.
  • Pendant que la purée est encore chaude, incorporer le beurre coupé en dés, puis la crème légèrement tiédie, en fouettant énergiquement pour obtenir une texture veloutée.
  • Incorporer l'échalote finement ciselée, le zeste de citron fraîchement râpé, la fleur de sel et le poivre blanc.
    Goûter et ajuster l'assaisonnement.
  • Transférer la mousseline dans un plat peu profond, lisser la surface et couvrir d'un film alimentaire au contact pour éviter la formation d'une croûte.
    Réfrigérer 15 minutes minimum pour raffermir légèrement la texture, ce qui facilitera le façonnage des quenelles.

Préparation des œufs de poisson :

  • Sortir délicatement les œufs de poisson de leur emballage et égouttez-les sur du papier absorbant si nécessaire.
    Les conserver au réfrigérateur jusqu'au dernier moment pour préserver leur fraîcheur et leur texture croquante.

Dressage :

  • Disposer 16 cuillères apéritives (porcelaine ou nacre) sur un plateau de service élégant ou une ardoise.
    À l'aide de deux cuillères à café trempées dans l'eau chaude, façonnez de petites quenelles ovales de mousseline (environ 20 g par cuillère).
  • Déposer délicatement chaque quenelle dans une cuillère et lissez le sommet avec le dos d'une petite cuillère.
    Vous pouvez utiliser une poche à douille aussi.
  • Disposer harmonieusement les œufs rouges sur le dessus de chaque quenelle (environ 5-6 g), puis ajoutez quelques perles d'œufs noirs pour créer un contraste visuel saisissant.
    Planter délicatement 2-3 brins de ciboulette et un petit brin d'aneth sur chaque cuillère pour la touche finale.
    Terminer par une légère touche de fleur de sel et un soupçon de poivre blanc fraîchement moulu si désiré.

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

Préparez la mousseline jusqu’à 24h à l’avance. Elle se conserve couverte au réfrigérateur et gagne même en texture.
Alternative économique : Remplacez les œufs de saumon par des œufs de lump pour un budget plus accessible tout en gardant l’effet visuel.
Variante tiède-froid : Réchauffez légèrement la mousseline (30 secondes au micro-ondes) juste avant de dresser pour créer un contraste de température saisissant avec les œufs froids.
Touche gastronomique : Ajoutez une fine lamelle de radis noir ou de concombre entre la mousseline et les œufs pour un croquant subtil.
Conservation des œufs : Ne garnissez les cuillères avec les œufs de poisson qu’au dernier moment pour éviter que l’humidité ne les fasse éclater.
Dressage professionnel : Pour un service chic, disposez les cuillères sur un lit de glace pilée recouverte d’une serviette blanche ou sur une ardoise noire.
Variante relevée : Incorporez 1 c. à café de crème de wasabi ou de raifort dans la mousseline pour une note piquante qui sublime les œufs.
Variantes Créatives
Remplacez les œufs de saumon par du véritable caviar osciètre ou baeri (5-7 g par cuillère). Ajoutez une fine brunoise d’échalote confite et un filet de crème de champagne.

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Bouchées dorées de citrouille

Bouchées dorées de citrouille

Bouchée
Préparation 15 minutes
Cuisson 12 minutes
Total
portions 18 bouchées
nutrition calories
Tendres à cœur, croustillantes en surface, délicatement parfumées.
Ces bouchées de citrouille avec leur mélange d'épices automnales représentent l'équilibre parfait entre légèreté et gourmandise. La texture moelleuse à l'intérieur contraste harmonieusement avec une surface légèrement caramélisée et le soupçon de vanille et de zeste d'orange apporte une touche d'élégance qui les distingue des pâtisseries d'automne.

Ingrédients  

Pour la pâte :

  • 125 g de poudre d'amande (1 ¼ tasse)
  • 50 g de purée de citrouille (¼ tasse)
  • 45 ml de sirop d'érable pur (3 c. à soupe)
  • 5 ml d'extrait de vanille (1 c. à thé)
  • Zeste d'½ orange bio
  • 5 ml d'épices à citrouille (1 c. à thé)
  • 1 pincée de sel fin 

Pour l’enrobage aux épices (optionnel mais recommandé) :

  • 100 g de sucre de canne blond (1/2 tasse)
  • 7 ml d'épices à citrouille (1 ½ c. à thé)
  • 30 ml de sirop d'érable (2 c. à soupe)

Préparation 

  • Préchauffez votre four à 350°F (180°C) en position chaleur tournante. 
  • Préparez une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou graissez légèrement un moule à mini-muffins avec de l'huile en spray.
    Cette étape est cruciale pour éviter que les bouchées n'adhèrent.
  • Si vous utilisez de la purée de citrouille maison ou en conserve, égouttez-la soigneusement en la plaçant dans un tamis fin pendant 10 minutes.
    Pressez délicatement avec le dos d'une cuillère pour éliminer l'excès d'humidité.
    Cette étape est essentielle pour obtenir la texture idéale.
  • Lavez et séchez l'orange bio et, à l'aide d'un zesteur fin ou d'un économe, prélevez uniquement la partie orange du zeste, en évitant la partie blanche amère.
    Hachez finement si nécessaire.
  • Dans un grand bol, versez la poudre d'amande, les épices à citrouille et le sel. 
    Mélangez à sec pour bien répartir. 
    Ajoutez ensuite la purée de citrouille égouttée, le sirop d'érable, l'extrait de vanille et le zeste d'orange. 
    Travaillez d'abord à la spatule, puis pétrissez légèrement à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement collante. — Si la pâte vous semble trop collante, couvrez le bol d'un film alimentaire et réfrigérez pendant 15-20 minutes. Cela facilitera grandement le façonnage.
  • Pour façonner les bouchées, huilez légèrement vos mains (ou portez des gants en latex). 
    Prélevez environ 1 cuillère à soupe bombée de pâte (environ 20-25g). 
    Roulez entre vos paumes en formant une boule bien lisse. 
    Disposez sur la plaque préparée en espaçant d'environ 3 cm. Vous devriez obtenir 18 bouchées uniformes.

Pour la cuisson :

  • Enfournez à mi-hauteur du four et laissez cuire pendant 12-14 minutes. 
    Les bouchées sont prêtes lorsque leurs bords deviennent dorés et légèrement croustillants, tandis que le centre reste tendre. 
    Attention : Ne pas sur cuire , elles doivent rester moelleuses à l'intérieur.
  • Sortez la plaque du four et laissez les bouchées refroidir sur la plaque pendant 5 minutes. Elles vont continuer à se raffermir. 
    Transférez ensuite délicatement sur une grille de refroidissement à l'aide d'une spatule fine.
    Laissez refroidir complètement pendant 30 minutes avant l'enrobage.

Enrobage final (optionnel) :

  • Dans un bol peu profond, mélangez le sucre de canne et les épices à citrouille jusqu'à obtenir une couleur uniforme. 
  • Versez le sirop d'érable dans un autre petit bol.
  • À l'aide d'un pinceau pâtissier, badigeonnez légèrement chaque bouchée de sirop d'érable sur toute sa surface. 
    Roulez immédiatement dans le mélange sucre-épices en tapotant doucement pour faire adhérer. 
  • Replacez sur la grille et laissez sécher 10 minutes.

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

Pour les épices à citrouille maison, mélangez 3 parts de cannelle, 1 part de gingembre moulu, ½ part de noix de muscade et ¼ part de clou de girofle moulu.
Le secret de la texture parfaite : L’égouttage de la purée de citrouille est absolument crucial. Trop d’humidité donnera des bouchées plates et lourdes. Pressez fermement mais délicatement pour extraire l’eau sans écraser les fibres.
Uniformité garantie : Utilisez une cuillère à glace de 3 cm ou une balance de précision pour peser chaque portion (20-25g). Des bouchées de taille égale cuisent de manière homogène.
Surveillance de la cuisson : Chaque four est différent. Surveillez attentivement à partir de la 10e minute. Les bords doivent être dorés mais jamais bruns. La poudre d’amande peut brunir rapidement.
Pâte trop collante ? Ajoutez 1-2 cuillères à soupe de poudre d’amande supplémentaire. Trop sèche ? Incorporez 1 cuillère à café de sirop d’érable à la fois jusqu’à obtenir la bonne consistance.
 L’astuce du refroidissement : Les bouchées peuvent sembler fragiles en sortant du four. C’est normal. Elles vont durcir en refroidissant. Ne les manipulez pas tant qu’elles n’ont pas reposé 5 minutes sur la plaque.
Version protéinée : Pour augmenter l’apport en protéines, ajoutez 15g (1 c. à soupe) de protéine de vanille en poudre à la pâte. Excellent pour un en-cas post-entraînement.
Sans l’enrobage : Si vous sautez l’enrobage sucré, augmentez légèrement les épices dans la pâte (7ml au lieu de 5ml) pour compenser.
VARIANTES GOURMANDES
Bouchées chocolat-citrouille
Ajoutez 20g de cacao en poudre non sucré à la pâte et réduisez la poudre d’amande à 105g. Incorporez 40g de pépites de chocolat noir. L’enrobage peut être remplacé par un glaçage au chocolat noir fondu.
 Bouchées épices chaï
Remplacez les épices à citrouille par un mélange maison : 3ml de cannelle, 2ml de cardamome moulue, 1ml de gingembre, ½ml de clou de girofle et une pincée de poivre noir fraîchement moulu.
Version salée apéritive
Supprimez le sirop d’érable et l’enrobage sucré. Ajoutez 3g de sel, 2ml de paprika fumé, 2ml de cumin et 30ml d’huile d’olive. Parsemez de graines de courge avant cuisson. Parfait pour l’apéritif.
CONSERVATION & DÉGUSTATION
Conservation optimale : Conservez dans un contenant hermétique à température ambiante jusqu’à 4 jours. Séparez les couches avec du papier sulfurisé pour éviter qu’elles ne collent. L’enrobage peut ramollir légèrement après 24h, ce qui est normal.
Réfrigération : Jusqu’à 7 jours au réfrigérateur. Sortez-les 15 minutes avant dégustation pour retrouver toute leur tendreté. Elles peuvent également se congeler jusqu’à 2 mois dans un sac de congélation hermétique.
Moment idéal de dégustation : Ces bouchées sont délicieuses tièdes (réchauffez 10 secondes au micro-ondes) ou à température ambiante. Accompagnez-les d’un thé chaï latte, d’un cappuccino mousseux ou d’un verre de lait d’amande vanillé.
 
 

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Fromage en grains frit à la bière

Fromage en grains frit à la bière

Bouchée
Préparation 25 minutes
Cuisson 5 minutes
Total
portions 4 personnes
nutrition calories
Bouchées croquantes et délicieuses avec un centre chaud et fondant! Saucez-les dans votre trempette préférée pour l’apéritif.

Ingrédients  

  • 1 lb de fromage en grains, à température ambiante. (453 g)
  • 1 tasse de farine tout usage non blanchi (250 ml)
  • 2 tasses de babeurre (500 ml)
  • 1 tasse de bière blonde (250 ml)
  • 1 c. à thé de poudre à pâte (5 ml)
  • 1/2 c. à thé de sel (2,5 ml)
  • QS d'huile de canola pour frire
  • 1 citron, coupé en quartiers

Préparation 

  • Dans un grand bol, mélanger de babeurre et de bière ensemble mettre à macérer les morceaux de fromage en grains. 
    Laisser mariner 30 minutes à température ambiante.
  • Dans un autre bol, à l’aide d’un fouet, mélanger la farine, la poudre à pâte et le sel.
  • Remplir une friteuse ou une grande casserole à moitié d’huile.
    Chauffer à 350°F (180°C).
  • Égoutter les morceaux de fromage en grains et tremper dans le mélange de farine, poudre à pâte et sel. Bien les enrober de ce mélange.
  • Ensuite, faire frire les morceaux de fromage jusqu’à ce qu’ils soient dorés de tous les côtés. 
    Bien les égoutter sur du papier absorbant.
  • Servir chaud avec les sauces de votre choix et des quartiers de citron.

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

(source : Les producteurs de lait du Québec)
Le babeurre, ou lait de baratte, aussi appelé lait battu, lait de beurre ou lait à fermentation qualitative est un liquide blanc, au goût aigrelet, traditionnellement issu de crème fraîche ou fermentée après fabrication du beurre par barattage.
Pour remplacer le babeurre dans vos recettes :
Sélectionnez un ingrédient de choix 1 avec un ingrédient choix 2 ci-dessous. Mélangez-les et les laissez reposer 5 minutes avant d’utiliser. 
Ingrédient choix 1
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre blanc 
Ingrédient choix 2
1 tasse de lait
1 tasse de yogourt
 

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Roulés feuilletés aux épinards

Roulés feuilletés aux épinards

Bouchée
Préparation 10 minutes
Cuisson 15 minutes
Total
portions 20 bouchées
nutrition calories

Ingrédients  

  • 1 paquet de pâte feuilletée (350 g à 400 g)
  • 4 tasses d'épinards hachés (1000 ml)

Pour la tartinade :

  • 1 paquet de fromage à la crème (220 g à 300 g)
  • 2 à 3 c. à soupe d'aneth frais haché (30 à 45 ml)
  • 1/2 oignon moyen coupé en petits dés
  • 2 c. à soupe de lait (30 ml)
  • 1 c. à thé de fleur de sel (5ml)
  • Plusieurs tour de poivre du moulin

Préparation 

  • Préchauffer le four à 400°F (200°C).
  • Dans un bol à mélanger, déposer le fromage à la crème et réserver.
  • Au micro-ondes, réchauffer quelques secondes le lait, puis l'ajouter au fromage à la crèmem et bien fouetter.
  • Ajouter l'aneth, les épinards et les oignons, puis poivrer généreusement.
  • Sur une surface de travail propre, étaler la pâte feuilletée et la couvrir du mélange de fromage et ajouter la fleur de sel.
    (Vous pouvez la couper en plusieurs carrés ou rectangles pour que la surface soit plus petite et que vos futures rondelles soient aussi plus petites, donc format "bouchées".)
  • Rouler la pâte afin de créer un billot.
    (Vous pouvez ranger au frigo quelques heures ou couper tout de suite.)
  • Couper en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur.
  • Disposer sur une plaque allant au four, couverte d'un papier parchemin ou d'une feuille en silicone. Cuire 10 à 15 minutes jusqu'à ce que la pâte feuilletée soit cuite. (Pour une allure plus dorée, battre un jaune d'œuf avec 1 c. à thé de lait et badigeonner avant d'enfourner.)
    Servir tiède.

Justine Reid

Créative, humaine, passionnée, persévérante et curieuse.

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

Se conserve cuit 3 jours au réfrigérateur.
Variante possible en remplaçant ou en ajoutant aux épinards des tranches de saumon fumé (120 à 200 g) 
Photos : Karianne Boulanger

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Truite de St-Alexis-des-Monts au saké sous maki à la salicoque, émulsion à la lime et radis croquant

Truite de St-Alexis-des-Monts au saké sous maki à la salicoque, émulsion à la lime et radis croquant

Bouchée
Préparation 45 minutes
Cuisson 15 minutes
Total
portions 15 portions
nutrition calories

Ingrédients  

Maki à la salicorne

  • 200 g de riz à sushi
  • 1 unité de feuille de nori à sushi
  • 100 g de vinaigre de riz
  • 20 g de Saké
  • 40 g de Mirin
  • 15 g de salicone
  • Q. S. de sucre
  • Q. S. de sel

Émulsion à la lime

  • 1 œuf 
  • 15 g de moutarde de Dijon
  • 300 ml d'huile de canola
  • 2 limes (citron vert)
  • Q. S. de sel

Garniture de truite et radis

  • 150 g de truite de St-Alexis-des-Monts
  • 20 g de radis
  • 10 g de Saké
  • 5 g de fleur de sel

Préparation 

Maki à la salicorne

  • Rincer le riz à sushi à plusieurs reprises, jusqu'à ce que l’eau soit claire. 
    Dans un cuiseur à riz, déposer le riz, mouiller à hauteur et commencer la cuisson.
  • Dans un petit chaudron préparer la marinade et mélanger le vinaigre de riz, le mirin, le saké, le sel et le sucre et porter à ébullition.
    Réserver. 
  • Lorsque le riz est cuit, le déposer dans un gastronome, puis ajouter le tiers de la marinade. Mettre un couvercle pour que le riz garde son humidité. 
    Ajouter la marinade en trois fois, avec 15 minutes d’écart, pour permettre au riz de bien l’absorber. Lorsque le riz est assaisonné, le laisser température pièce jusqu’au montage des sushis. 
  • Pour le montage, couper une feuille de nori en deux sur la longueur. À l’aide de vos doigts humidifiés, étaler le riz sur 5 millimètres d’épaisseur, sans trop appuyer. Il est important de garder un espace sans grains de riz d’environ 1 centimètre sur le haut de la feuille de nori.
    Une fois le riz étalé uniformément, ajouter quelques branches de salicorne au centre, puis rouler le maki à l’aide sur tapis à sushi. Répéter l’opération deux fois avec les deux demi-feuilles de nori. 
  • Couper chaque maki en 8 morceaux égaux.
    Réserver.

Émulsion à la lime

  • Dans un cul-de-poule, mettre un jaune d’œuf, la moutarde de Dijon, une pincé de sel, ainsi que le jus et le zeste de deux limes. 
  • Réaliser une mayonnaise, en émulsifiant à l’huile de canola.
    Réserver dans une pipette. 

Garniture de truite et radis

  • Fileter la truite, puis enlever les arêtes à l’aide d’une pince à désarêter. 
  • Ensuite, tailler des cubes de poisson de 10 g, puis badigeonner de saké.
  • À l’aide d’une mandoline, couper des fines tranches de radis, puis réserver dans l’eau froide.

Pour le montage final : 

  • Sur le maki, mettre un point d’émulsion.
    Déposer la truite, puis une pincée de fleur de sel.
    Mettre une fine tranche de radis en torsade.
    Finaliser avec une pousse et une fleur de votre choix.

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

Recette de Marilou Denis gagnante de la compétition du meilleur apprenti cuisinier du Québec édition 2023.
Marilou travaille au restaurantLes Botanistesà Québec.
(crédit Photo : Patrick St-Arnaud)

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Canapés à la courge, aux canneberges, aux pacanes et aux dattes

Canapés à la courge, aux canneberges, aux pacanes et aux dattes

Bouchée
Préparation 20 minutes
Cuisson 15 minutes
Total
portions 4 personnes
nutrition calories
Cette recette me donne littéralement les larmes aux yeux. Je suis vraiment très fière de cette création, car le mélange des saveurs est incroyable! C'est vraiment difficile de se limiter à un seul canapé, on voudrait en manger plusieurs, mais il faut se rappeler que ça reste une entrée et qu'un repas suivra… haha!

Ingrédients  

  • 1 tasse de mangue, pommes ou courge Butternut (250 ml)
  • 3 c. à soupe de sirop d'érable (45 ml)
  • 1 c. à thé de thym et romarin (5 ml)
  • 1/2 tasse de canneberges séchées (125 ml)
  • 1 échalote française ciselée finement
  • 1/2 tasse de pacanes (125 ml)
  • 1/4 tasse de purée de dattes pour uneversion sans sucre ajouté (60 ml)
  • 1/2 tasse de bouillon de poulet (125 ml)
  • Huile d'olive au goût
  • Pain Ciabatta tranché
  • Brie au choix (facultatif)
  • 1 c. à thé de sel d'érable (5 ml)
  • 1 c. à thé de poivre du moulin (5 ml)

Préparation 

  • Préchauffer le four à 375F.
  • Dans un poêlon, faire dorer l'échalote, la courge, les canneberges dans de l'huile d'olive pendant 2 minutes.
  • Ajouter le bouillon de poulet et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le tout soit bien tendre.
    Déposer ensuite le mélange dans un autre bol, puis réserver.
  • Dans le même poêlon, ajouter le sirop d'érable et les pacanes, puis faire chauffer jusqu'à ce que les pacanes aient absorbé le sirop et qu'elles soient bien caramélisées.
    Ajouter votre premier mélange aux pacanes, puis réserver.
  • Dans une assiette, ajouter l'huile, le thym et le romarin, puis incorporer vos tranches de pain Ciabatta dans ce mélange de chaque côté. Répéter cette étape jusqu'à ce que votre pain soit tout fait!
    Faire chauffer 10 minutes vos tranches au four, puis déposer ensuite des tranches de brie sur chaque morceau avant d'y appliquer votre mélange sur le dessus. Ajouter du poivre noir et du sel d'érable sur le dessus des canapés et remettre au four 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le brie soit bien fondue.
    Bon appétit!

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

Vous pouvez essayer d’ajouter de la cannelle si vous êtes amateurs, juste un peu ce qui ajoute une note épicée!
Photo : Mélanie Emond Photographe.

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Canapés à la courge, aux canneberges, aux pacanes et aux dattes
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Bouchées chocolatées dattes et noix

Bouchées chocolatées dattes et noix

Bouchée
Préparation 10 minutes
Cuisson 5 minutes
Total
portions 15 parts
nutrition calories

Ingrédients  

  • 200 gr de noix de Grenoble
  • 260 gr de dates dénoyautés
  • 30 gr de poudre d'amande (2 c. à soupe)
  • 200 gr de chocolat noir 70%
  • 10 ml d'alcool de noix ou d'amaretto (2 c. à thé) (facultatif)
  • QS de demi-noix pour la décoration

Préparation 

  • Faire bouillir de l'eau.
    Mettre les dattes dénoyautées dans un saladier et les recouvrir d'eau bouillante. Les laisser tremper dans l'eau chaude 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu’elles soient bien ramollies.
  • Pendant ce temps hacher les noix en les passant au blander pour en faire une poudre assez grossière. Il peut rester des morceaux de noix plus gros.
    Réserver dans un saladier.
  • Égoutter les dattes et les passer au blander pour en faire une purée.
  • Ajouter la purée de dattes à la poudre de noix et bien mélanger. Ajouter la poudre d'amande selon la consistance. 
  • Former des boules de 20 à 25 gr ou utiliser un moule en silicone pour les formes de votre choix.
    Réserver au congélateur 1 heure minimum.
  • Pendant ce temps, faire fondre le chocolat noir au bain marie.
  • Sortir les boules de noix et dattes du congélateur, et plonger les dans le chocolat fondant une à une.
    Réserver sur une plaque recouverte de papier parchemin et ajouter une demi-noix sur le dessus.
    Laisser tempérer une vingtaine de minutes avant de les manger.

Yoann Duroy

Animateur, chroniqueur, planificateur d’évènements gourmands et spécialiste du secteur bioalimentaire

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

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Bouchées chocolatées dattes et noix
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Roses des Sables au chocolat

Roses des Sables au chocolat

Bouchée
Préparation 10 minutes
Cuisson 5 minutes
Total
portions 10 parts
nutrition calories
Un classique, mais tellement gourmand ! Les roses des sables sont si simples à faire que c'est la parfaite recette à faire avec un enfant pour une activité cuisine amusante et délicieuse !

Ingrédients  

  • 200 gr de chocolat noir
  • 40 gr de beurre
  • 100 gr de corn flakes (ou autres céréales type Granola)
  • 20 gr de noix de votre choix (facultatif)

Préparation 

  • Casser le chocolat en morceau et le faire fondre doucement au bain marie avec le beurre.
  • Mettre les corn flakes dans un saladier puis verser le chocolat fondant dessus.
  • Bien mélanger jusqu'à ce que le chocolat ait bien recouvert toutes les céréales.
    Former des rochers à l'aide de 2 cuillères à café ou à soupe et déposez-les sur la plaque recouvert de papier parchemin (ou à cuisson, ou aluminum, ou feuille de silicone)
  • Laissez-les refroidir à température ambiante pendant 1 heure au moins avant de les disposer sur le plat de service ou des petites caissettes à friandise ou a muffin.
    Et voilà, vos roses des sables sont prêtes !

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

Le chocolat : Faire fondre du chocolat est toujours meilleur au bain-marie. Ainsi le chocolat ne brûle pas, cuit progressivement, pour un résultat des plus onctueux et surtout pas pâteux. Vous pouvez aussi varier le goût en utilisant d’autres chocolats :  noir, au lait ou blanc. Privilégier le chocolat à pâtisser!
Conservation Conservez-les au réfrigérateur pour éviter que le chocolat ne fonde. Vous pouvez les garder facilement une semaine.
Croquant Vous pouvez ajouter pour plus de croquant des noix de votre choix (noix de Grenoble, noix de chanvre par exemple ou utiliser un mélange de céréales granola.
 

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Truffes au chocolat et Porto

Truffes au chocolat et Porto

Bouchée
Préparation 10 minutes
Cuisson
Total
portions 4 personnes
nutrition calories

Ingrédients  

  • 180 g de chocolat mi sucré
  • 125 ml de crème 35% légèrement chauffé (1/2 tasse)
  • 15 ml de Porto ou fortifié de votre choix (1 c. à soupe)

Préparation 

  • Dans un cul de poule déposer le chocolat puis verser la crème chaude dessus.
  • Cuire le tout au bain-marie à feu doux pour ne pas trop chauffer le chocolat.
  • Incorporer le Porto et mélangez.
  • Laisser refroidir a température pièce et recouvrir d’une pellicule plastique.
  • Refroidir puis façonner des boules que vous mettrez au réfrigérateur sur papier parchemin.
  • Saupoudrez de cacao et servir !

Yoann Duroy

Animateur, chroniqueur, planificateur d’évènements gourmands et spécialiste du secteur bioalimentaire

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

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Truffes aux noisettes grillées

Truffes aux noisettes grillées

Bouchée
Préparation 10 minutes
Cuisson
Total
portions 4 personnes
nutrition calories

Ingrédients  

  • 150 g de chocolat mi sucré
  • 20 ml de beurre (4 c. à thé)
  • 60 ml de crème 35% (1/4 de tasse)
  • 15 ml d'Amaretto (1 c. à soupe)
  • 60 ml de noisettes grillées haché finement (1/4 de tasse)

Préparation 

  • Au bain-marie, faire chauffer le chocolat, le beurre et la crème à feu doux. 
  • Mélanger le tout et une fois bien fondu ajouter l’alcool et les noisettes et remélanger l’ensemble.
  • Faire figer le tout au réfrigérateur, juste assez pour pouvoir former des petites boules.
  • Façonner les boules et réserver sur papier parchemin au réfrigérateur.
  • Saupoudrez de cacao et manger !

Yoann Duroy

Animateur, chroniqueur, planificateur d’évènements gourmands et spécialiste du secteur bioalimentaire

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

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Bâtonnets de fromage ou « frites » de fromage

Bâtonnets de fromage ou « frites » de fromage

Bouchée
Préparation 10 minutes
Cuisson 1 minute
Total
portions 8 personnes
nutrition calories

Ingrédients  

  • 2 œufs
  • 30 ml d'eau (2 c. à soupe)
  • 85 g de farine tout usage (2/3 tasse)
  • 45 g de fécule de maïs ou maïzena (1/2 tasse)
  • 400 g de fromage à pâte ferme en bloc (type mozzarella, suisse ou cheddar)
  • 170 g de chapelure (nature, italienne ou panko) (1 1/2 tasse)
  • 1/2 c. à thé de sel d'ail (5 ml)
  • huile à friture
  • piments Jalapenos déshydraté broyé (facultatif)

Préparation 

  • Faire chauffer l’huile à 350°F à 365°F maximum (environ 175°C à 185°C)
  • Dans un bol, battre les œufs et l’eau ensemble.
    Dans un autre bol, mélanger le sel d’ail et la chapelure (ajouter le piment en morceaux.
    Dans un autre bol, mélanger la farine et la fécule de maïs
  • Couper le fromage en bâtonnets d'environ 1 x 7,5 cm (1/2 x 3 po)
  • Prendre chaque bâtonnet, le tremper dans la farine, puis le mélange avec les œufs, puis dans la chapelure, renouveler l’opération si désirer.
  • Réserver au congélateur une vingtaine de minutes avant de faire frire.
  • Faire cuire 30 secondes dans la friteuse (la couleur doit être bien dorée), et poser sur du papier absorbant pour bien égoutter et garder au four pour finir la cuisson, bien assécher et maintenir au chaud.
    Servir chaud ou tiède avec une bonne bière.

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

  • Mettre les bâtonnets au congélateur 30 minutes pour faciliter la manipulation pendant la cuisson.
  • Passer les bâtonnets 2 fois dans la panure (farine-œuf-chapelure) pour éviter qu’ils n’éclatent à la cuisson, vous pouvez faire un passage au congélateur entre chaque opération.
  • Cuire 6 bâtonnets à la fois pour avoir suffisamment de place pour faire bouger les bâtonnets dans l’huile de cuisson.
  • Utiliser des fromages du Québec à pâte ferme avec des goût variés pour une meilleure expérience.
  • Choisissez l’assaisonnement de votre choix (herbes séché, paprika fumé ou autre)
  • Vous pouvez faire votre propre chapelure avec vos restes de pains.
  • Pour une friture adéquate, assurez-vous que la température oscille entre 175°C et 185°C (347°F et 365°F). Cela limitera non seulement la dégradation de l’huile, mais aussi l’absorption d’huile par les aliments.

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Effiloché de canard, confit d’échalotes à la bière et chips de fromage

Effiloché de canard, confit d’échalotes à la bière et chips de fromage

Bouchée
Préparation 10 minutes
Cuisson 25 minutes
Total
portions 10 croutons
nutrition calories
Bouchée officielle de La Tournée des Chefs « Goûtez le Québec »

Ingrédients  

  • 1 paquet de cuisses canard confit effiloché (250 gr)
  • 1 gousse d'ail
  • 1 botte de ciboulette fraîche ciselée
  • 5 grosses échalotes françaises émincées
  • 1 noix de beurre (5 ml)
  • 1 canette de bière de votre choix (300 ml)
  • 100 ml de sirop d'érable
  • 200 gr de fromage cheddar fort ou extra fort
  • 1 baguette de pain rustique
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 c. à thé sel (au goût)
  • 1 c. à thé de poivre du moulin (au goût)

Préparation 

  • Faire revenir les échalotes dans le beurre, lorsqu’on a une légère coloration déglacer avec la bière et réduire à sec.
  • Ajouter le sirop d’érable et réserver.
  • Mélanger la chair de canard confit effiloché avec 1 gousse d’ail hachée, la ciboulette ciselée, le sel et le poivre. Réchauffer légèrement, rectifier l’assaisonnement et réserver.
  • Râper le fromage, et étaler en cercle des portions de 20 gr sur une plaque allant au four et les faire fondre, retirer du four lorsqu’elles sont légèrement grillées.
  • Couper des tranches fine de croûtons de pain de votre choix et les étaler sur une plaque, arroser les d’huile d’olive et de poivre, les faire dorer sous le grill du four jusqu’à une belle coloration.

Assemblage

  • Disposer en étage, le croûton, l’effiloché de canard, le confit d’échalotes et la chip de fromage. Vous pouvez ajouter un brin de ciboulette pour la présentation

Notes – conseils – trucs – astuces – découvertes

Servir à l’apéro ou lors d’un cocktail dînatoire.
Vous pouvez acheter une préparation déjà préparé d’effiloché dans votre épicerie ou utiliser un canard confit que vous effilocherez vous-même.
Pour cette bouchée gourmande, vous pouvez changer la protéine de canard de votre effiloché en fonction de vos préférences (porc, bœuf, dinde, etc.).
Utiliser la bière et le fromage régionale de votre choix pour compléter votre composition.
Vous pouvez ajouter une pointe d’épice à votre convenance.
Il est important de toujours goûter votre préparation afin de rectifier votre assaisonnement.
 
Cette bouchée officielle 2017 a été développé en collaboration avec Éliane Neveu dans le cadre de La Tournée des Chefs « Goûtez le Québec ».
 

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